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O cansaço
pode matar o
motorista!
publicado em
02/11/2009
Segundo um
estudo do SOS
Estradas
realizado em
2004, com o
apoio do PARE –
Programa de
Redução de
Acidentes de
Trânsito do
Ministério dos
Transportes, da
ABRAMET –
Associação
Brasileira de
Medicina de
Tráfego e da
Sociedade
Brasileira do
Sono, o cansaço
causa 20% dos
acidentes e mais
de 30% das
mortes nas
rodovias do
Brasil.
Reação mais
lenta
Isso
acontece porque
em situações de
risco, o
indivíduo
cansado demora
mais a reagir,
além de existir
uma
probabilidade
maior de o
motorista dormir
ao volante e
causar um
acidente. Em
estudos
realizados em
outros países,
como a França,
por exemplo, as
porcentagens de
acidentes e de
vítimas fatais
no tráfego
causadas pelo
cansaço dos
motoristas
também são muito
semelhantes às
do Brasil.
Recomendações
importantes
Governos de
vários países
vêm combatendo
esse mal com
campanhas de
conscientização
e divulgação de
dados que nos
alertam sobre
esse perigo
invisível, o
cansaço. Por
isso, não
coloque a sua
vida e a dos
outros em risco.
Aqui estão
algumas
recomendações
que você deve
seguir quando
for dirigir.
Tais
recomendações
foram retiradas
de campanhas bem
sucedidas
realizadas em
todo o mundo.
1 - Durma
bem antes de
viajar;
2 - Se
estiver cansado,
não viaje;
3 - Não
dirija mais de 8
horas por dia;
4 – Não
viaje à noite;
5 – A
cada 2 horas de
viagem descanse
15 minutos;
6 – Não
viajar sozinho;
7 –
Alimente-se
adequadamente,
sem exageros;
8 – Se
possível, faça
revezamento com
outro motorista
durante a
viagem;
9 – Se
sentir-se
cansado, pare,
descanse e até
durma se puder;
10 -Não
beba e não tome
remédios que
afetem os
sentidos.
Fonte:
SOS Estradas e
PARE - Programa
de Redução de
Acidentes de
Trânsito do
Ministério dos
Transportes
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